とーっても遅くなってしまいましたが・・・・。(;^ω^)
７月は、この恐ろしいまでの暑さを何とか少しでも快適にすごせればと、
「夏を快適に！～クールアロマのご紹介」というテーマで行います。
夏といえばミント！ですね。
アロマテラピーで使う精油のペパーミント。これには使用に際しての禁忌がありますので
何でもかんでも使えばいいってもんでもありません。
そんな話や、精油をうまく使って暑い季節を乗り切るヒントや、
クールなクラフトも作ります。
私の大好きなサラサラパウダーを作りますよ。
もう何回も作った方もいると思いますが、家族で使ったらすぐになくなってしまいますよね。
もったいないから自分だけ使うって人も多かったり。
お家で簡単に作れるので、今回は少しですが精油のお土産付きです！
良かったら参加してくださいね。
７月２９日、３１日 １０時～。参加費２０００円です。
お待ちしています。
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今朝はこれ。・・消化器系ハーブ、フェンネル、レモンバーム、ミント。
昨日の続き。
今朝起きたら、まだお腹がもやもやしていたので、
朝一番のお茶に「消化器系のハーブ」を摘みました。
昨日は「抗菌系」。効いたようです。
昨日は夕食抜きで何も食べてないので、さすがにお腹すいてます。
しかし、胃に何か入れるのはどうか❔と思いましたが、
お腹がすくということはまあ、大丈夫かなと。
朝ご飯は、軟らかめのうどん、食後にもハーブティを飲み、薬草園へ。
午後は新しい施設に講座の説明に伺いました。
快調とは言えないまでも夕食はしっかり食べられました、感謝。
明日も薬草園です。よかったら遊びに来てくださいね。
気持ち悪い！・・時もハーブ。
久しぶりのアップがこんなことで・・・・(;^ω^)
夕食前に急激に吐き気がして、
このままでは吐く！と思い、庭に走っていってハーブを摘んできた。
タイム、ペパーミント、ハッカ、セージ、とにかく良さげなものを摘んで
緑茶のカテキンにも頼り、お茶にして飲んだ。
しかし、すぐには良くならず、
思い切って吐こうと口に指を突っ込んではみたものの、
なかなか吐けないものですね。
涙と鼻汁が出るばかり。
う～ん、何かヘンナもの食べたのか？急激すぎるし～。
お茶を飲んで気をまぎらわすこと３０分位？
ハーブのおかげかどうかはわかりませんが、
なんか治まって来たー。やれやれ。😥
落ち着いてきたところで、
これってどういう事なの？
どこかの何かの菌を拾ったの？
昔々、多分食中毒になった時は吐き気と下痢でしたが
「吐き気」は何がどうなって起こるのかな。
調べてみよう。
６月講座「アロマなバスライフ」
雨期ですねー。
この季節になると日本がアジアだと感じます。
「梅雨」という言葉は日本人の感性、文化、暮らしに根差した言葉で素晴らしいですね。
日本人の清潔好き（日本語おかしい？）は世界でも指折りですが
蒸し暑くじめじめした季節も建物の中にいる限りエアコンなどで快適ではないでしょうか。
でも、汗をかきにくくなっていたり、１日の終わりにはべたべたした感じが気持ち悪いですね。
そんな時は「アロマなバスライフ」♡
６月は「梅雨にこそお風呂でさっぱりしたい講座」です。
６月２４日（日）、２６日（火）１０:００～
参加費￥2,000
ゆったりいい香りに包まれて自律神経も整え、明日への英気を養いましょう。
お塩とハーブと精油を使って、飾っても楽しいバスソルトを作りますよ。
是非ご参加くださいね。
思いがけず綺麗な春菊の花。とコンフリー。
上手に育たなかった春菊を、そのままにしていたら
花が咲いてしまいました。
これが思いがけずきれいな花で。
ずっと咲いているコンフリーと合わせて見ました。
ざくっと入れただけでもいい感じ。
ハーブや野菜は花としても充分見応えありますね。
最近花を飾ることもなかったな・・・・。
これからシーズンですね
５月の講座「ハーブウォーターの基礎知識と効果」
早いものでもう、五月ですね！
今月の講座の告知です。
今年は夏が早いです、早すぎます！！
そこで、
スッキリしたいのと、
もっとハーブウォーターの有効な作用を知ってもらいたいと思い、
「ハーブウォーターの基礎と効果」を勉強してみたいと思います。
微生物学者の井上重治先生の
『サイエンスの目で見る ハーブウォーターの世界』
という本を参考にしますので
良かったら手に取って読んでみてください。
確か図書館にあったはず。
ハーブウォーターの奥深さと効果効能に驚きますよ！
「ハーブウォーターの基礎知識と効果」
５月２７日（日）、２９日（火）１０；００～
参加費 2,500円
畜産センターでの１日
土曜日に岐阜市畜産センターのスプリングフェスタに
出店してきました。
朝から快晴でまさにフェスタびより！
ブースの向かいでは乗馬体験の引き馬さんが小さな子供たちをのせて
ゆっくり歩いています。
時折吹く風も心地よく、久しぶりののんびり気分を味わいました。
教室に戻ると、駐車場の脇にアオイが花を咲かせていました。
はや！
品種がわからないのが残念です。
今年は気候がおかしくて植物も調子が狂っちゃうんでは？
「長命草」いただきました。
宮古島の長命草、頂きました。
体質改善講座の参加者さんから珍しいハーブ頂きましたよ。
もうこんなに大きくなってるんですね、さすが南国。
さっと湯がいて新じゃがとあわせて。
講座で即席に作ったドレッシングであえてみました。
体の中からきれいになりそう・・・♡
講座の様子はまたのちほどです。
岐阜市畜産センター スプリングフェスタ
岐阜市畜産センターのスプリングフェスタに出店します♪
畜産センターの芝生広場は日本一の広さって知ってました？
ゴールデンウイーク始まりの４月２８日、
初夏の１日を童心にかえって動物見ながらのんびりしませんか。
かくいう私も畜産センターに改めて訪れたことはなく
。
「ひつじクラブ」の幽霊会員ではありますが・・・・・。
羊の毛刈り実演や、散策会、クラフト体験に音楽イベントなど
盛りだくさんです。
そして、私もクラフトマーケットに出品します。
アロマ基剤やハーブティの販売と、
ワークショップで「初夏のルームコロン」作り。
お時間あったらのぞいてみてくださいねー。
なお、雨天の場合は一部内容が変更になるそうです。
老化物質測定会 AGE値の測定なり。
先日「老化物質測定会」なるものに行ってきました。
AGE値を測ります。
「AGE」って？
終末糖化産物というらしいです。
「終末糖化産物」って？
過剰な糖分がたんぱく質と結びついてそこに熱が加わった時にできるもの。
そこでいただいた冊子の中で特にAGEが高かったもの見て見ると。。。
うわ、美味しいものがたくさんあります。
料理ではカルボナーラがダントツにトップでした。
最近「糖質制限」という言葉をよく聞きますが、
糖質制限した方がいい。
糖質制限は良くない。
いろいろ言われます。
そのあたりのお話も、ちょうど
４月講座「体質改善のためのボディークリーム＆ティー」のテーマに関係しますので
参考にお話したいと思います。
今は「さび」より「こげ」が怖いらしい・・・・・・・・・・。
