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バイカオウレン

160302_10475バイカオウレン満開です。

岐阜薬科大学の付属薬草園では、今週土曜日「オウレン観賞会」が開かれます。

水野名誉教授の講演があり、オウレンについてわかりやすく解説されます。

薬草園の東側山の斜面一面に咲くオウレンはなかなか見ごたえがありますよ!

毎年遠方からもたくさんの方が見学に来られます。

今年は雑誌などにも紹介されましたのでさらに多くの方が来園されるのでは?

 

上の写真は「バイカオウレン」と言って、梅の花に似ているところから名付けられました。

他にも葉の形が、菊の葉に似た、「キクバオウレン」も現在株を増やしているところです。

 

春をつげる花、オウレンを是非見に来てくださいね。

講座報告とお知らせ

昨日は「抗菌アロマ」講座でした。

参加の皆さん有難うございました。

アドバイザー資格を持った方と

全く初めての方が一緒でしたので、

初めての方には話がちょっと難しかったでしょうか。

でも、とっても興味を持ってもらえたようでうれしいです。heart.gif

 

私たちの周りにはたくさんの菌やウイルスなど

微生物が、見えないけれどウジャウジャいますeye.gif

でも悪さしない菌、良いことしてくれる菌、それらまで殺してしまうことは

ヒトにとっても有意義ではありません。

あまりにも清潔すぎるとかえって免疫が育たなくて

すぐに何か発症してしまう身体になってしまいます。

岡山であった、0-157の食中毒事件では、

入院した重症患者の生活環境を調べたところ過度に清潔だったそうです。

そして乳酸菌の量を調べると2.5万倍の差があったそうですよwobbly.gif

「ちょっとくらいばっちくてもいいのよ」ということですね。

小さいお子さんを持った皆さんは「うん、うん」と納得のご様子confident.gif

精油の良いところは、たくさんの成分が含まれていること。

それらがお互いに助け合ったり、行き過ぎないよう抑えたり、

一滴の精油の中でバランスをとっているんですね。

だから抗生剤のようにすべての菌を殺してしまうことはなく、

穏やかで、いわゆる薬のような副作用もありません。

とはいえ、体調や体質、容量用法をしっかり知って使うことが

楽しく安全に利用できる大前提なので、

これだけは守ってくださいね。

 

講座では、いろいろな実験結果や報告を紹介して

数字で表せるアロマテラピーを知ってもらいました。

アロマテラピーはとかくエビデンスに欠けると言われるので

こういった分野ははっきりと答えが出るため

納得してもらいやすいですね。

 

今年のインフルエンザはピークが遅いそうです。

抗菌精油は抗ウイルス作用も持ったものが多いので

昨日作ったスプレーが役に立ってほしいです。

 

そして、急遽ですが!

先日の花粉ジェルのブログを見てくれた人から反響が大きかったので

「花粉症講座」開催します!

飛散真っ只中の3月下旬。

詳しくはまたアップしますので、

お知り合いの方で悩んでいる方がいらっしゃいましたら

教えてあげてくださいませ。

花粉症ジェル

「ミラクルー!」

と叫んだ彼女は立ち上がるほどの勢いでした。happy02.gif

「通ったよ、鼻が!」

興奮冷めやらぬ状態です。

正直、そんな、塗ったとたんにすぐに効いたなんて、いくらなんでも

(信じられない・・。)と思いつつも

「いやー、よかった、よかった」

と笑顔で対応デス。

花粉症に良く飲まれるハーブティーのネトルも

効く人はやはり飲んですぐに変化があるそうで

相性というか、効く人には効くんだなと

改めて思わされました。

ちなみにその時のブレンドは

ユーカリ・ラディアタ、ティートリー、ニアウリ・シネオール、

最後に彼女の好きな香り、ゼラニウムを加えました。

ほんの少しの量を作っただけでしたが、

「これ毎日塗るnote.gif

と言って大事に持って帰ってくれました。

 

今日も使ってくれたかな?

風邪のひきはじめ?

  「かぜひいたかな?」

珍しく、のどが痛くて鼻水が出て・・・。

昨年末の頃のことです。

二日ほど風邪の初期症状と思われる状態が続きました。

(明日は体験講座があるから早く治さないと)と思い、

タイムとエキナセアのお茶を飲み、ヨモギのお風呂で温まり、

ティートリーとペパーミントを垂らしたお湯でうがいをし、

ユーカリ、ラヴィンツァラのルームスプレーで部屋や枕元、口元の毛布にシュー・・・。

もう、これでもか、ってくらいにケアして休みました。

 

 

それでも次の朝はまだ、鼻ものども調子が悪かったので

ジェルにローレルなどを混ぜて手首にすりすりし。

 

すると!、午後になったら、その不快な症状が「すー」っと引いていきました。

これは初めての感覚でしたねー。本当に消えていく様子が分かるような?

あの何とも言えない「スーッと」としか言いようのない感じ。

 

あまり風邪をひくことがない私なんです。

ひょっとしてアロマテラピーをやりだしてから初めて引きかけた?

はい、体験できてよかったです。

人の感想よりやはり実体験は強いでしょ。icon_lol.gif

それにしてもなんという良いタイミングで風邪ひいたもんだ。happy02.gif

次回の講座のネタになりますぅ。

 

この、「体 の中で精油がどんなふうに役立って、治っていったのか」

その不思議を知りたい方必見!

2月16日、21日のアロマ講座「生活に役立つ抗菌アロマテラピー」

ぜひ参加して精油の力を発見してください!

風邪によいハーブティーもご紹介しますよ。icon_surprised.gif

オウレン観賞会

先日お知らせした岐阜薬科大学薬草園、

オウレン観賞会の件を改めてしっかりとお伝えします。

 

『オウレン観賞会と春の特別公開』

2月14日(日)~3月21日(月)10:00~16:00

講演会 : 「オウレンについて」

水野瑞夫 岐阜薬科大学名誉教授

3月5日(土) 10:30~12:00

 

是非、一度訪れてみてください。

抗菌アロマ

   ←これは練り石鹸です。

2月に行う講座、

『生活に役立つ抗菌アロマテラピー』では

抗菌作用のある精油のご紹介をします。

これだけ聞くと、あぁ、ティートリーにシナモンにタイムとか・・。

はい、精油の作用で選ぶだけなら本にもたくさん書いてありますよね。

「リラックスにはラベンダー」とか。

 

今回予定している抗菌アロマでは、抗菌だけでなく、

抗感染、抗ウイルス作用の話もします。

なぜ、その精油を選ぶのか、どんな時に最適か、

どんなふうに使ったらより効果的か、

ほんとに抗菌力はあるのか、

実際にどんなところで、どう使われているのかをご紹介しながら

1歩踏み込んだ、すぐに使える情報をお伝えします。

 

同時に、精油だけでなく、ハーブの力も借りましょう。

「飲む」植物療法であるハーブティも大いに利用したいところです。

 

けれどhappy02.gif、あまりたくさん知識を詰め込むと

「なんだったっけ?」

という状態になりますので、何か1つ、忘れないで覚えて帰ってください。

そしてまた1つ。

そうやって香りの世界を広げていってほしいなと思います。

是非、ご参加ください。

 

『生活に役立つ抗菌アロマテラピー』

2月16日(火)  10:00~11:30

      21日(日)  10:00~11:30

抗菌スプレーを作ります。

於 : インザガーデン

費用 :   2,500円

ハーブティーのお土産付きnote.gif

ペットとアロマテラピー

時折、走っている車の窓から顔を出して気持ちよさそうに風を受けているワンコがいますね。

あれを見るととってもうらやましかったです。

「ワンコと一緒にドライブ」

いいですよねー。

その点ニャンコはだめです。

車に乗せようもんなら「ハァハァ」いって怯えてしまいます。

あるいは飛び出してどこかへ行ってしまう・・・。

ドライブはあきらめました。

 

ところで、講座をしているとペットにアロマはどうですか?とたまに聞かれます。

専門家ではないので詳しくはないのですが、

動物の中で犬と馬は人間と生理的に似ているため、

精油の使用も予測がつきやすいのでしょう、

動物病院でのティートリーによる消毒とかも行われているようです。

しかし、ペットでも猫の場合は、精油は慎重に、というか、

彼らは精油を解毒する酵素を持たないということなので、

うちでは使っていません。何より匂いに敏感だと思うので

あえて香りを使用することはしないようにしています。

猫は全般に柑橘系の匂いが嫌いみたいですね。

それどころか、うちのニャンコは精油の瓶を出したり、

スプレーボトルを振ったりしただけですごい勢いでどこかへ行ってしまいますよ。

 

ぺットとアロマテラピーについては私も少し勉強したいなと思います。

 

 

ハーブバス

 

バラもいいけどハーブもねicon_razz.gif

夏から秋に刈り取ったハーブ達を乾燥させたものをお風呂に入れます。

というか教室はとても乾燥しているので

飾っておくと上手く乾いてくれるのです。

写真は庭の薬箱で使ったカキドオシです。

あとは、ラベンダーに、ローズマリー、バジルにヨモギにミント達。

あら、全部シソ科の植物ですね。

シソ科植物は本当に薬効のあるものが多いです。

シソ科の簡単な見分け方知ってます?

茎の断面が四角だったらたいていシソ科です。

他には、花が口唇というか、上唇と下唇にわかれ、

香りの強いものが多い。そして、とっても丈夫。

日本の薬草といわれるもの、ウツボグサやキランソウ、メハジキなどもシソ科です。

これらは薬草園でも栽培していますので春から夏の見ごろの時期に

ぜひ見学に来てください。

そうそう、岐阜薬科大学薬草園では早春の恒例「オウレン祭」が2月中旬から

開催されますよ。

毎年楽しみにしていらっしゃる方が多く、皆さん熱心に写真を撮ってみえます。

実は今年は暖かかったせいか、1輪2輪すでに咲いているんですよwink.gif

でもこの雪で開きかけたつぼみもキュッと締まって、また眠りについたかも。

3月5日には名誉教授の水野先生の講演会も行われますよ。

こんなに群生しているのは珍しいようで、

その頃には山の斜面一面にオウレンが咲き乱れているはずです。

ぜひ可憐なオウレンの花に会いに来てくださいね。

セロトニン

昨日、ローズの精油の話をしましたが、

今日の新聞に「幸せホルモン、セロトニンが神経再生に効果」

という記事が載っていました。

体長1ミリほどの線虫での実験で、切断された神経細胞が、

再生するときに一時的にセロトニンを分泌していることを確認したそうです。

これによって、人でも同じ働きが確認できれば、

新たな神経治療の開発につながる可能性がある、ということです。

 

幸せな気持ちが精神に良いとはわかっていることですが、

細胞レベルで修復しているとは!

「生命」の不思議やシステムには本当に驚きます。

私は命令していないのに一糸乱れぬ働き。

全部脳が指令を出している?

いや末端では脳の指示待ちでなくて自分たちで自主的に

活動しているらしいのですね。

1個1個の細胞がそれぞれ生存しようとしている・・・

その塊が一つの命なわけで。

そうすると「私」って何?ってことになりますねー・・

ダメだ、深みにはまっていく。

図書館に行こう。

新しい、中央図書館、快適ですよ。happy01.gif

バラのお風呂

とうとうこの地域でも雪が降りましたsnow.gif

やはり₁月の終わりから2月にかけては寒いのですねー。

こんな夜にはお風呂であったまるのが一番です。

 

・・で、ローズソルトでバラ風呂・・・といいたいところですが、

ローズの精油はお高い!

でも1滴なら・・・。

ヒマラヤの塩はきれいなピンクで見た目にもローズ!

 

 

ローズは女性性を高め精神的な落ち込みに良いとされる精油で、

「幸せホルモン」がでる精油ともいわれますが、

身体に対しての作用も見逃せません。

皮膚の弾力を回復させたり、引き締めたり、

以外にも昆虫忌避作用もあったりします。

他にも免疫を調整したり抗ウイルス作用まであって、

女子力アップしながら風邪にも対抗できちゃいます!

なのでキーワードは「心と体に効く女性の味方」?

 

働く女性は時として女性であることを忘れがちになったり、

忘れなきゃいけなかったり。

そんな時にふっと優しい気持ちを思い出すために

こんな優雅なひとときを持ってほしいです。

もちろん男性にも。

男性にも女性ホルモンはありますから、

男性が女性性を高めることが戦争のない平和な社会を作ると思うのですが。

いきなり飛躍しちゃいました・・・。happy02.gif

 

とにかく、

 

寒い日にはあったまろって話でしたね。

ローズ1滴では美容効果も望めませんが、香りの力は大きいですから

湯船の中で深呼吸、自分へのご褒美にたまには贅沢してみてはいかがでしょう。confident.gif

 

 

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