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精油の鎮痛作用・・・すごい!

 歯が痛み出すと私はすぐに精油の「鎮痛クリーム」を塗ります。

歯茎に塗るわけではなく、ほっぺに塗るんですが、これが本当に効くんですよ!

先日も嫌な感じがしてすぐに塗ると、ほんの10秒ほどで痛みが引きました。

これには自分でもびっくり。クリームのせいではないかも。と思いましたが、

しばらくしてまた痛みの兆しが・・。

そこで再びクリームをぬりぬりすると、またもや痛みがスー・・と消えたんです。

その後、痛みだすことはなく、そのまま忘れてしまいました。

 

精油の鎮痛作用には2つの経路があって、

1つは炎症を直接抑える経路。もう一つは神経からアプローチする経路です。

ナードの小辞典では作用の強さをを星の数で表していて、とても頼りになります。

私の鎮痛クリームも星の数から拾って、とにかく早く良くなることを第一にしていますが

同時に好きな香りを作ることが出来ていうことなし!なのですよ。

本当に精油ってすごいな。

 

今月の講座のお知らせ

7月28日(日)、30日(火)10;00~

「暑い季節のジェル使い」

 

スメルハラスメント?緊急。

先ほど液体の洗濯用洗剤で洗濯したものを干そうと、

広げておりまして、

「ふーん、この洗剤はこういう匂いね・・・」

と思っておりましたら、

何やら気持ち悪くなってきて・・・!

そのまま干していたんですが、さらに気分が悪くなり。

これはいかん、と慌ててティートゥリーの精油のふたを開けて

周りの布にボタボタたらしました。

 

これって、もしかして

スメルハラスメントですか??

買ったばかりの液体洗剤、もう使えない。。。。。。。。。。。。。

ちなみに今までは粉状の洗剤使ってました。

 

 

べたつく季節のジェル使い~ナードジャパン会報誌より


ナード会報誌では「遊んで!試して!!ベイシック♪」という記事の中で

毎回いろいろな試みをしています。

今回の特集は「べたつく季節のジェル使い」。

今年の梅雨は雨が少ないなー、なんて思っていたらここにきて

災害レベルの雨が降り出しましたね。

心配な地域も多く、何とか例年通りの梅雨で終わってほしいと願います。

 

今月・・・、(もう7月になってしまいましたsweat01.gif

今回は「疑問を色々試してみよう!」ということで

会報誌にあったジェルの使い方をもう少し広げて

実際にあれこれ作ってみたいと思います。

ジェルは、オイルにも水にも混ざりやすくて使い勝手がよく、

私も好きな基剤で良く使います。

特にじめじめしたこの時期やこれからの暑い季節には

「オイルはちょっと。。。」という感じになりますよね。

そんなときにジェルを使うことでベタベタギトギト感がなく、

さらっとして、しかもしっとり潤うジェルはホント、ありがたいです。confident.gif
でも混ぜるときに、オイルと水と、どれくらい混ぜたらいいんだろう・・。

そもそも、混ぜていいの?なんて声もちらほら聞こえたりします。

そこで、アドバイザーの香りのレッスンで行うように

比率を順番に変えて混ぜていき、どんな状態になるのか見ていきます。

香りのレッスンでは、例えばラベンダーとベルガモットの精油を

1:9~9:1というようにブレンド比率を変えて香りの変化を見る。

ということをします。

同じように、

ジェルとオイル、ジェルと水分を比率を変えて実際に混ぜていきましょう。

どの比率の時にどんな状態になるか。

会報誌ではシアバターも使っていますね。

 
一度やってみると、今後のアロマクラフトの参考になると思います。

そして、最適な比率のジェルクリーム?をお土産に。heart01.gif
たっぷり使ってくださいませ。

7月28日(日)、30日(火)10;00~11;30

「暑い季節のジェル使い」 参加費2500円

冷たいハーブティーと一緒にご参加お待ちしています。confident.gif

7月講座は、暑い季節のジェル使いです。

6月も終わろうとしています。今年も半分が過ぎたんですね!

しばらくお休みしていました月講座を再開します。

7月は今回のナードの会報誌に掲載されていました、ジェルを使った講座です。


7月28日(日)、30日(火)10;00~11:30

詳しくは後程またお知らせしますね。

これから朝ごはん作りますicon_razz.gif

ティートゥリーの花

 薬草園では、ちょっと珍しいティートゥリーが咲いています。

といってもすいませんsweat01.gif少し前なので現在は花が終わりかけています。

 ふわふわとして、「ブラシの木」と同じ種類だそうですね。

 

アロマテラピーではラベンダーに並んでお馴染みの植物ですが、

本物の生きた姿を見る機会ははなかなかないのではないでしょうか。

抗菌性などで、この梅雨の季節に重宝します。

 

ティートリーは精油の性質としては

どちらかというと「強壮・刺激」の方ですが、

私自身はアロマテラピーを勉強し始めてからこの香りが好きになり

今では「癒し系」です。wink.gif
香りの感じ方は本当に人それぞれですね。

ミツバチとアロマテラピー。


教室の窓際にミツバチが4ひき死んでいました。

 

教室のある場所は比較的市街地ですが、

それぞれのお宅にはお庭があったりで、緑も多いのです。

今の季節のように気持ちのいい日には入り口を開けています。

それでよくうちの教室にはミツバチがやってくるのですが。

ここには何も花なんかないよ。と思うんですよね。

やはり精油の香りでしょうか。

人間の鼻では感じられない匂いに誘われてくるんですね。

でも、知らずに閉じ込められてしまって、最近の高温で・・・・。😢

 

私達はハチミツや、特にアロマテラピーではミツロウも良く使います。

1匹のミツバチが作るミツロウはとんでもなく少なく貴重です。

働き蜂の寿命は、1か月~40日ほど。

生まれてすぐ20日前後は巣の中で、

そして外にでて蜜を集める期間は2週間くらいしかないということです。

一度に集める蜜の量は0.5ℊで2週間フル活動しても7ℊ。小さじ1杯強ですか。

さらにミツロウを作るのには10倍の蜜が必要ということですから十分の一で0,7ℊ。

いかに貴重かわかりますね。

小さな体で一生懸命に集めて作ったミツロウ。

無駄にせず使いたいと改めて思います。

 

 

 

癒しのカモミールが満開です。


カモミールが最盛期を迎えていますね。

頂いたカモミールを乾燥させています。

このところの高温乾燥した気候で、今までになくきれいにドライにできました♡

やはりその花の一番いい時を摘み取ったものは出来上がりが違いますね。

 

きょうは、うちの庭の小さなハーブコーナーから摘んだカモミールとアップルミント、

それとコンフリー、ルッコラを花束風にしてメンタルクリニックへ。

向かう車中もいい香りで、本当に「癒し」の花だな、と思います。

春から夏、秋にかけて、

ハーブのフレッシュを味わい感じることが何よりの楽しみで、

ストレスがあるほど、その香りや味わいに感謝します。

ハーブって、まだまだ一部の興味のある人たちだけのもののような気がしますが、

葉っぱをちぎって香りを嗅いでもらうと

その人の顔に、ぱっと驚きと笑顔が広がります。

そんな顔を見ているとこちらもうれしくなってしまいます。

 

長い連休が終わり、また、慣れない環境でちょっと心が疲れてしまった時、

花屋さんでハーブの苗を手に取ってみたください。

そして、気に入った香りがあったならうちに連れて帰り、

小さな鉢に植え替えて毎日会話してみてください。

きっと、植物はあなたに何かしらのメッセージを送ってくれるはずです。

物言わぬ植物がきっとあなたの味方になってくれます。

 

サボテンすら枯らす友人がいます。

彼女曰く、「私にエネルギーを送って自分は果てたんだね。」

その前向き?な考え方に当時はそんな考え方もあるのかと、ちょっと驚きましたが

そうかもしれないな、と今では思います。

 

「ヒポクラテスの誓い」・・・ハーブも精油も。

「医学の父」と呼ばれるヒポクラテスさん。

それまでの「医術」を「医学」としてとらえた人ですね。

紀元前5世紀頃の古代ギリシャ時代の医師で、

今でも約半数の医学校で「ヒポクラテスの誓い」が用いられているそうです。

過日、4月2日の新聞で岐阜市民病院の新人スタッフの方々が近くの公園で

「ヒポクラテスの誓い」「ナイチンゲール誓詞」を唱和されたという記事を読みました。

東日本大震災で治療に当たったスタッフの方が、職種を超えた連携の大切さを

痛感したことから始まったそうです。

 

ヒポクラテスの誓いは9つに分かれていて、ここでは大変なので💦

割愛させてもらいますが、「医師の心構え」といったものを説いています。

今では当たり前?なことが紀元前にすでに教えられていたとは。

それが21世紀にいたった現代にも生きているとは。

 

ハーブやアロマテラピーでも少しだけ勉強しますが、ほんとに一瞬だけなので、

医学の始まりはどんなだったんだろうと興味もわいてきます。

中世のいわゆる「魔女狩り」も、ほんとに魔女をとらえたわけもなく、

「薬草を自在にあやつる怪しげな者たち」ということで処刑されてしまった、

といわれていますね。

歴史とはなんと興味を惹かれることでしょうか。

フィクションでなく、実は、の話なんですものね。

もちろん、後世の人間が都合よく書き換えてしまうものもありますが。

 

ヒポクラテスにはほかにも名言がたくさんあり、

「食しているものが健康そのものである」

「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」

など、今こそ必要な言葉を本当にたくさん残しています。

また、ハーブやアロマテラピーを治療に取り入れた。ともいわれており、

もう少し勉強して、講座でもぜひ皆さんに紹介したいですね。☀

 

話は戻りますが、医療関係者の皆さんがこんな誓いをみんなで唱和している、

と聞けば心強くて、よろしくお願いします。という気になりますね。

そして同時に、自分の体や心を健やかに保つのは、やはり自分自身であるとも思います。

人という生き物には健やかに生きようとする力がありますね。

本能はただ生きようとしているのでしょう。

わざわざそれを邪魔することはないのでしょう。

 

自分自身の「治る力」を信じて・・。

 

 

 

 

 

ハーブと精油の安全性


最近はちょっと寒さがぶりかえしていますが、野山は春の準備が着々と進んでいますね。

美味しそうなフキノトウももう花が咲いてしまいました。

この「フキノトウ」ですが、いつもなぜだか「フクジュソウ」と言い間違えてしまい、

あぶないあぶない・・・。だってフクジュソウは「毒」ですから!

毎年、春の山菜の季節になると、誤って食べて中毒になる事故が多くありますね!

本当に芽吹きの頃は区別がつかない物も多くて、山菜は良く知った人と採りましょうね。

 

ということで、知らないと怖いことはハーブも精油も同じです。

 

注意しないといけないハーブの代表として、

「セントジョーンズ・ワート」というハーブがあります。

夏至の頃に咲く黄色い元気なハーブです。

指でつぶすと赤い色素が出ます。


別名「サンシャインサプリ」と呼ばれ、元気をなくしたとき、

更年期の落ち込みや季節性の気分障害などに利用されます。

4月になって新しい環境に入っていく人も多いと思います。

周りは知らない人ばかり、初めてのこと、わからないことばかりで

緊張の連続じゃないでしょうか。

あるいは自分が思っていたような状況じゃないとか

周りになかなかなじめないなど、

色々なことがワーッと重なって落ち込んでしまったような時。

こんなハーブティがいいかもしれません。

 

でも、医薬品との相互作用があるため、一部の方は利用できません。

例えば一部の心臓の薬、免疫の薬、気管支の薬、血液サラサラ成分の薬、抗鬱薬などです。

同じように、精油にも禁忌があるものは注意が必要です。

とても良い匂いなので使いたくなる成分の中には、

妊婦さんには使えなかったり、

あるいは敏感肌の方には刺激が強いものなど。

 

ハーブや精油は、

日々の生活を豊かにして、健康を維持管理してくれる私達の心強い味方ですが、

使い方を知らないと危険なこともあります。

せっかくの楽しく、美味しく、いい香りのハーブと精油を、

より良く知って正しく使いたいですね。

 

そんなハーブと精油の使い方、植物の不思議など

楽しくためになる講座やっています。

アロマテラピーやメディカルハーブの資格を目指す講座や、

精油やハーブを使ったクラフトを楽しく作りながら作用を知っていく講座、

もちろんハーブを美味しく食べるプログラムも♡

 

そこで新しい季節の始まり、今月各種講座の説明会を行います。

気軽に話を聞きに来てくださいね。

ハーブティーの試飲も歓迎、どんどん飲んで試して

お気に入りのハーブティーを探してみてください。

   ハーブと精油の講座説明会

   3月24日(日)、26日(火) 10:00~12;00

*当日ご都合の悪い方はお問い合わせください。

 

 ブレンドティー。自分だけのオリジナルも。

 今年も元気に芽吹いてきました。

 別名「夜明けのティザーヌ」♡

 ゴマのような香りのハーブです。

 これは何?クイズです。(笑)

アロマアドバイザー資格講座、ハーブ講座説明会

はい!

以前のアップから随分と間が空いてしまいました。

立春も過ぎ、春の足音がもう、聞こえてきています。💦💦💦

来月の初めには「啓蟄」を迎えます。

生き物がごそごそ動きだす頃ですねー。

きょうは冷たい雨が降り、寒かったですが、

昨日は草取りしていると汗ばんでしまうような、春の匂いのする1日でした。☀

 

「春」という節目は、社会的にも新しいことが始まる時期でもありますが

人が生物としてモゾモゾ動きたくなる季節でもありますよね。

ピカピカの一年生が巷にあふれる春。

自分も何か新しいことに挑戦したい、前から迷っていたことに思い切って飛び込んでみたい。

そんな気持ちがわき上がってくるのも「春」のワクワクする空気のせいでしょうか。

植物の世界も、今年は冬があまり寒くなかったせいか、

いつもの年より成長が早い気がします。

薬草園でももう、アミガサユリが芽を出していますし、

家の庭ではだいぶ前にムスカリが咲いていました。

皆さんの近くではどうでしょうか。

 

「植物はやっぱり土だよ!」といわれ、

今年はあまりかまっていない小さなハーブ花壇も、少し土をしっかり作ろうかなと思っています。

講座で使うハーブはやはりフレッシュがいいですもんね!

 

さて、お知らせです。

長良の教室では随時、いろいろな講座を開いていますが、

来月、アロマテラピーとハーブの資格講座の説明会を開きます。

3月24日(日)、26日(火)午前10:00~

アロマテラピーはナードジャパンの認定「アロマアドバイザー」、その他。

ハーブについてはメディカルハーブ協会認定の「メディカルハーブコーディネーター」

検定対応講座、その他です。

 

アロマテラピーやハーブに関心、興味がある方、

自分や家族のために使い方をマスターしたい方、

仕事に活かしたいので真剣に勉強したい方。

色々な動機で当講座を受けられる方がいらっしゃいます。

思いたった時がタイミングかもしれません。

是非一度、教室をのぞいてみてください。

 

*当日ご都合の悪い方はご都合の良い時をご連絡ください。日程を調整して随時受付しています。

新しいことにチャレンジするのは今かもしれません。

 

アロマアドバイザー資格講座とハーブの講座説明会

3月24日(日)、26日(火)10:00~

季節のハーブティーお土産付きです♡

 

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