講座・イベント

アロマとハーブでできる花粉症対策

 
花粉症に悩まされる時期がやってきました。

花粉症対策では早い時期から手を打つのが有効とされるので

もうすでに薬を飲んでいたりする方もいらっしゃるかと思います。

 

でも、なるべくなら、できるだけ、

「薬」を飲まずにいられるなら・・・。

 

そんな風に思っているなら、試してみませんか?

 

これで劇的に改善するわけではないかもしれません。

けれども実際に症状が軽くなったという声があるのですから

試してみる価値はあります。

 

次回の講座は、そんな、自然療法に関心のある方にもおすすめです。

アロマテラピーで使う精油と、ハーブの力をぜひ、

知って頂きたいです。

 

自然のパワー。

それは植物だけでなく、自分自身が持っている

自然治癒力をも指します。

どうにも我慢できない重い症状には、もちろんお薬が強い味方です。

でも、それをずっと続けていくのか、

徐々にではあるけれど減らしていこうとするのか。

身体への種々の負担を考えると、

違う方法があるならダメもとで試してみませんか?

 

「アロマとハーブでできる花粉症対策」

2月25日(日)10:00~

27日(火)10:00~、 13:00~

参加費:¥2500

ご参加をお持ちしています。

体験講座で思うこと。~アロマテラピーとメディカルハーブ。

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インザガーデンでは、それぞれの方にあったものを受講していただけるように

色々な講座をご用意していますが、

「体験講座」を受けて頂くと、いつも初心に戻る、

というか戻らせてもらっています。

受講者さんの興味津々の顔(^^)/

知らないことを知ったときのキラキラした目✨

クラフトを作る時の、実験みたいでワクワクする感じflair.gif
 

好きなことを一緒に学ぶ楽しさを感じます。

 

体験講座を受講される皆さんは動悸はさまざまですが、

新しいことに興味を持った時が始め時!

1年は始まったところです。

新しい世界への扉をあなたも開いてみませんか?

今の、将来の、自分のために。

 

リップクリーム作り

  
 

1月講座「植物油を知ろう」。

アロマテラピーで使う代表的な植物油との紹介と、

体に良いといわれる、「食」としての植物油のお話とちょっぴり試食、

の一日でした。

アロマテラピーで使われるオイルの中には

ローズヒップやイブニングプリムローズのように

サプリとして販売されているものもあります。

皮膚に塗布しての外用と直接体に取り入れる内用と、

うまく組み合わせて使いたいものですね。

 

食べる油の重要さは最近は良く知られてきているのですが

言葉だけ知っていてもそれがどういう意味なのか、までは

なかなか深く追及できません。

例えば「オメガ3」の油を多く摂りましょう。といわれます。

オメガ3って何??って思ってしまいますね。

調べていくと、どこまでもきりがなくて、

体の仕組みの不思議さやすごさにいつも驚かされます。

 

今回の講座では、良い油を、せっかくなのでさらにパワーアップさせて

色々なハーブを漬け込んだハーブオイルとして食べ比べて見ました。

 

まだ寒い寒い時期ですが、早々と春夏のハーブの季節を思ってしまいます。

 

そして、カラカラ季節に負けないように、

ミツロウとホホバ油のリップクリームを作り、

今年最初の講座を終了しました。

皆様、今年もアロマとハーブで元気に1年過ごしましょうね。

しばらくお会いしてない方々もお元気かな?

またお顔を見せてくださいませ。happy01.gif
 

 

 

OKB農場グリーン講座、最終回です。

本日はOKB農場グリーン講座の最終回。

今回のテーマは「カレンデュラ」です。

日本ではキンセンカといわれたりしてなじみのある花ではありますね。

 

田んぼや庭先でよく見かける花ですが、

私自身は母親がよくお供えにしていた、いわゆる「仏壇の花」という印象が強く、

正直、あまりいい印象は持っていなかったのです。

でも、ハーブを勉強するようになって、

カレンデュラのすごい薬効に驚かされました。

「うちの庭の、あのキンセンカが・・・。」という感じです。

 

きょうはこのカレンデュラの薬効などを知ってもらい、

それを使って、石鹸とハンドクリーム作りです。

石鹸は湯煎で溶かして成形するタイプ。

カレンデュラを混ぜ込み、殺菌、抗菌作用をもった精油も入れますよ。

 

そして、ハンドクリームは、

前回に仕込んだカレンデュラの浸出油を使います。

クリーム状の柔らかいタイプにしますのでカモミールのハーブティーも少々。

油と水を合わせるにはひたすら混ぜる、混ぜる!


そうすると、段々とポッタリとして来ます。

お肌のための精油を入れますが、

ここぞ、という感じできょうはローズの精油もね♡

仕事の疲れや手を酷使する毎日の手当てに役立ちますように。

 

それぞれの香りに癒されながら作る、ハンドクリーム。

混ぜているときは無心になれ、私はなかなか好きな作業なのです。

オイルやミツロウ、水分、その他ハチミツやバター類の配合によって

色々な硬さや使い心地に創ることができます。

組み合わせはとっても多彩で、いつも飽きませんね(o^―^o)。

 

さて、このグリーン講座では、春から半年にかけて

ハーブの魅力をお伝えしてきたつもりですが皆さん、楽しんで頂けましたでしょうか。

まだまだ知ってほしいこと、気をつけてほしいこと、いっぱいあります。

また皆さんにお会いできる日を楽しみに、

受講生の皆さま、農トレさま、OKB総研さま

ありがとうございました。

 

本日は「アロマバーを作ろう♪」

 11月の講座は「アロマバーを作ろう♪」。

いつもと違って、「スローライフクラブ」的(最近全然やってませんね(;^ω^))な講座になりました。


 


自家製のドライフラワーも加えてもらって楽しい時間でした。

最後はアロマとは全然関係ない話で盛り上がったり・・・。

「女子」会のいいところですね。happy01.gif
やはりだから女性は長生きなのかな。

火曜日も引き続きあります。またどんな作品が生まれるか楽しみです。♡

11月は「アロマバー」作り♡


 

来月は、先日リクエストのあった「アロマバー」を作ります。

精油をたくさん使って贅沢に作りますよー!!

 

下の写真は友人作。さすがセンスいい!


 

私のは?

ある人いわく、「盛りすぎ!」。

 

楽しく作りましょうよ、ね~。happy01.gif
 

11月19(日)、21日(火)

10:00~ 参加費2500円

お待ちしています。heart.gif
 

 

きょうはクレイ講座♡


 

本日は講師をお招きしてのクレイ講座でした。

きょうは私もいち受講生。

学ぶ楽しさを満喫しましたconfident.gif
 

教えてくださるのは一宮でアロマ、クレイのサロンを開いていらっしゃる

にじいろドロップの尾関育子さんです。

まずはクレイセラピーとは。

そして、

実際にたくさんのクレイの中から自分にあったクレイを選び、

   
 

ハンドエンべロープメントをします。

 


 

エンベ・・・?coldsweats01.gif初めて聞きましたので調べると、

「封筒」、「包む」という意味のようです。

パックとは違うんですねー。

クレイは今までフェイシャルパックや、ボディパウダーでは使っていましたが、

イオン交換やデトックスの話など

きょうの講座で、より広く知ることができ、

新しい楽しみが増えました。

 

そして、クレイを洗い落とした後の水の匂いも嗅ぎ、

自分の毒素の匂い?を知る!

草の匂い、ほのかな汗?の匂い、温泉❔の匂い、化粧品の匂い、

色々な匂いがありました。

これ、デトックスされてるってことでしょうか??
 

エンベロープとパックでは水分量を変えるとのこと、

そのあたりも勉強になりました。

もっと深く知りたくなりました。

また第2弾やりたいですね。

ご参加の皆さま、お疲れ様でした、ありがとうございました。happy01.gif
 

 

OKB農場グリーン講座⑦ハーブ香るバスライフ♪


 

OKB農場さんのグリーン講座も早、7回目を迎えました。

 

今回は春、夏と、農トレさんで採集して乾燥してもらっていたハーブと、

うちの庭から摘んできたハーブを使ってのバスバッグとアロマシャンプー、

さらにヘアトニック作りです。

なんて!欲張りなicon_lol.gif講座なんですか!

 

使うハーブもフレッシュあり、ドライありで何とも贅沢です。

乾燥していただいたのは主に和のハーブ、というか、

いわゆる「薬草」と言われてるもの達です。

民間療法で使われる植物、

ヨモギ、

ドクダミ、

ヤエムグラ、

スギナ、

そして、キンセンカ、

メディカルハーブでも重要なカレンデュラですね!

これらに加えて、

庭のハーブもそろそろ最終ですが

まだまだ勢いよく咲いていました、

ラベンダー、セージ、フェンネル、ミント、

春から採りためておいたローズマリー、

さらに、お風呂にぜひぜひ入れたいローズ!

 

はぁ~、部屋中がハーブの香りでいっぱいです♡

好きなハーブをブレンドしてもらいましたが、

そこで、お互いのイメージで、「その人に作ってあげるハーブブレンド」

っていうのをやってみましたよ~。

「そうそう、こんな感じ~」

「わかる~~」

「え~?私ってこんな~?」

「できた!匂ってみて!」

ワイワイキャーキャー、

楽しいなぁhappy01.gif
夏の間はシャワーだけだった人も

ゆっくりハーブのお風呂に浸かってくださいね。confident.gif
 

そして、実習の2.

精油を使って髪質にあったアロマシャンプーを作りました。

抜け毛や脂性、フケ、カラーやパーマで傷んだ髪。

髪にはそれぞれ悩みがありますよね。

作ったシャンプーは2回分ほどの少量ですが

気持ちよさを体感してもらえたらと思います。

さらに実習の3では

精油とハーブの浸剤を使ってヘアトニックを作りました。

頭皮は結構凝っているもの。

たまには指でモミモミマッサージすると

毛根が刺激されて👍、ですね

私は時々炭酸トニックしますよ。

血行が良くなり頭皮がすっきりする気がします。

 

そして最後はハーブのデザート(o^―^o)


 

今おいしい梨をフェンネルシードで焼いて、

ゴマクレープで包み、アイスクリームを添えました。delicious.gif
アイスクリームには先日講座で作った

ハイビスカスのビネガーとハチミツを混ぜたソースを。

 

陰陽五行の教えでは「秋は白いもの」。

秋は乾燥の季節で、

「白いもの」を食べると良いと、以前中国茶の教室で教わりました。

白いものは肺を潤すといわれます。

なので、梨と白ごまを使ってみましたよ。wink.gif
すべての食べ物は「薬膳」ですね!

 

さぁ、来月はもう秋本番です。

寒くなってくると香りも落ち着いたものに引かれますね。

次回はモイストポプリ作りです。

お楽しみにheart01.gif

ハーブでバーベキュー講座


 


きょうは都合により、教室でのBBQ講座となりました。

カセットコンロなので炭焼きの美味しさにはかないませんが、

「ハーブの食べ方、こんなことができるよ」というところを持って帰ってもらえたでしょうか(^^♪。

写真には取れませんでしたが

他に、レモングラス香る汁ビーフンと、

この後、

「焼きリンゴとドライマンゴーのサワークリーム、ハチミツのせ」を

カルダモンのスパイスティと共に。

10時半ころには「まだお腹すいてない・・。」

という人も

11時半、食べ始めるころには「やー、意外と入っていくね~。」

とムシャムシャicon_lol.gif
スパイスが効いてるから食欲が増すんですね!

 

ミントとウーロン茶のフィンガーボウルも用意して。happy01.gif
 

試作しているうちに色々思いついたりして、

 

今後の参考にしましょう♪

 

来月は「初めてのクレイセラピー」。

デトックスの新しい考え方です!

こちらもまだまだ受付中ですよ。heart01.gif

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