講座・イベント

6月講座「アロマなバスライフ」

  雨期ですねー。

この季節になると日本がアジアだと感じます。

「梅雨」という言葉は日本人の感性、文化、暮らしに根差した言葉で素晴らしいですね。

日本人の清潔好き(日本語おかしい?)は世界でも指折りですが

蒸し暑くじめじめした季節も建物の中にいる限りエアコンなどで快適ではないでしょうか。

でも、汗をかきにくくなっていたり、1日の終わりにはべたべたした感じが気持ち悪いですね。

そんな時は「アロマなバスライフ」♡

 

6月は「梅雨にこそお風呂でさっぱりしたい講座」です。

6月24日(日)、26日(火)10:00~

参加費¥2,000

ゆったりいい香りに包まれて自律神経も整え、明日への英気を養いましょう。

お塩とハーブと精油を使って、飾っても楽しいバスソルトを作りますよ。

是非ご参加くださいね。

5月の講座「ハーブウォーターの基礎知識と効果」


早いものでもう、五月ですね!

 

今月の講座の告知です。

今年は夏が早いです、早すぎます!!

そこで、

スッキリしたいのと、

もっとハーブウォーターの有効な作用を知ってもらいたいと思い、

「ハーブウォーターの基礎と効果」を勉強してみたいと思います。

微生物学者の井上重治先生の

『サイエンスの目で見る ハーブウォーターの世界』

という本を参考にしますので

良かったら手に取って読んでみてください。

確か図書館にあったはず。

ハーブウォーターの奥深さと効果効能に驚きますよ!

 

「ハーブウォーターの基礎知識と効果」

5月27日(日)、29日(火)10;00~

参加費 2,500円

 

 

岐阜市畜産センター スプリングフェスタ


岐阜市畜産センターのスプリングフェスタに出店します♪

畜産センターの芝生広場は日本一の広さって知ってました?

ゴールデンウイーク始まりの4月28日、

初夏の1日を童心にかえって動物見ながらのんびりしませんか。

かくいう私も畜産センターに改めて訪れたことはなくcoldsweats01.gif

「ひつじクラブ」の幽霊会員ではありますが・・・・・。

 

羊の毛刈り実演や、散策会、クラフト体験に音楽イベントなど

盛りだくさんです。

そして、私もクラフトマーケットに出品します。

アロマ基剤やハーブティの販売と、

ワークショップで「初夏のルームコロン」作り。happy01.gif
お時間あったらのぞいてみてくださいねー。heart04.gif
なお、雨天の場合は一部内容が変更になるそうです。

 

老化物質測定会 AGE値の測定なり。


先日「老化物質測定会」なるものに行ってきました。

AGE値を測ります。

「AGE」って?

終末糖化産物というらしいです。

「終末糖化産物」って?

過剰な糖分がたんぱく質と結びついてそこに熱が加わった時にできるもの。

 

そこでいただいた冊子の中で特にAGEが高かったもの見て見ると。。。

うわ、美味しいものがたくさんあります。

料理ではカルボナーラがダントツにトップでした。

 

最近「糖質制限」という言葉をよく聞きますが、

糖質制限した方がいい。

糖質制限は良くない。

いろいろ言われます。

 

そのあたりのお話も、ちょうど

4月講座「体質改善のためのボディークリーム&ティー」のテーマに関係しますので

参考にお話したいと思います。

 

今は「さび」より「こげ」が怖いらしい・・・・・・・・・・。

 

4月講座のご案内「体質改善のためのボディークリーム&ティー」


4月22日(日)、24(火)10:00~

「体質改善のためのボディークリーム&ティー」

参加費:2500円

自分の体質を診断して、その体質に合った精油を選び、

チンキ剤で作るクリームを体験します。

これから肌を露出する季節。

春の乾いた空気に負けないしっとりお肌を守りましょう。heart01.gif
以前の講座で作ったチンキの応用です。

そして、体の内側からもアプローチする体質改善ティーも試飲します。

ぜひ、ご参加くださいね。confident.gif

「え?モーニングアタック?」花粉症対策講座の後に・・・。


昨日は、春もまじかな2月終わりの講座。

いよいよ季節が来たな。という花粉症についての講座でした。

日常生活に支障をきたす!ほどでなくても悩ましい症状を何とか軽く出来るように

アロマとハーブでできる花粉症対策をご紹介しました。

 

と、次の朝、

目が覚めて起きようかという時、

「ゲホ!ゴホ、ゴホ、ゴホ!ゲホゲホ。」

え~!?きのう話してたばかりのモーニングアタック~?!

ついに私も?!

「モーニングアタック」は、副交感神経の活発な時に起きるもので

睡眠明けの朝方に良く起こることからそういわれます。

ゲホゲホしながらも身支度をととのえ出かける準備をし、

仕事先につく頃には治まっていました。

交感神経が優位になったのでしょうか?

私もいよいよ対策ジェルを作って置いた方がいいかな?

アロマとハーブでできる花粉症対策

 
花粉症に悩まされる時期がやってきました。

花粉症対策では早い時期から手を打つのが有効とされるので

もうすでに薬を飲んでいたりする方もいらっしゃるかと思います。

 

でも、なるべくなら、できるだけ、

「薬」を飲まずにいられるなら・・・。

 

そんな風に思っているなら、試してみませんか?

 

これで劇的に改善するわけではないかもしれません。

けれども実際に症状が軽くなったという声があるのですから

試してみる価値はあります。

 

次回の講座は、そんな、自然療法に関心のある方にもおすすめです。

アロマテラピーで使う精油と、ハーブの力をぜひ、

知って頂きたいです。

 

自然のパワー。

それは植物だけでなく、自分自身が持っている

自然治癒力をも指します。

どうにも我慢できない重い症状には、もちろんお薬が強い味方です。

でも、それをずっと続けていくのか、

徐々にではあるけれど減らしていこうとするのか。

身体への種々の負担を考えると、

違う方法があるならダメもとで試してみませんか?

 

「アロマとハーブでできる花粉症対策」

2月25日(日)10:00~

27日(火)10:00~、 13:00~

参加費:¥2500

ご参加をお持ちしています。

体験講座で思うこと。~アロマテラピーとメディカルハーブ。

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インザガーデンでは、それぞれの方にあったものを受講していただけるように

色々な講座をご用意していますが、

「体験講座」を受けて頂くと、いつも初心に戻る、

というか戻らせてもらっています。

受講者さんの興味津々の顔(^^)/

知らないことを知ったときのキラキラした目✨

クラフトを作る時の、実験みたいでワクワクする感じflair.gif
 

好きなことを一緒に学ぶ楽しさを感じます。

 

体験講座を受講される皆さんは動悸はさまざまですが、

新しいことに興味を持った時が始め時!

1年は始まったところです。

新しい世界への扉をあなたも開いてみませんか?

今の、将来の、自分のために。

 

リップクリーム作り

  
 

1月講座「植物油を知ろう」。

アロマテラピーで使う代表的な植物油との紹介と、

体に良いといわれる、「食」としての植物油のお話とちょっぴり試食、

の一日でした。

アロマテラピーで使われるオイルの中には

ローズヒップやイブニングプリムローズのように

サプリとして販売されているものもあります。

皮膚に塗布しての外用と直接体に取り入れる内用と、

うまく組み合わせて使いたいものですね。

 

食べる油の重要さは最近は良く知られてきているのですが

言葉だけ知っていてもそれがどういう意味なのか、までは

なかなか深く追及できません。

例えば「オメガ3」の油を多く摂りましょう。といわれます。

オメガ3って何??って思ってしまいますね。

調べていくと、どこまでもきりがなくて、

体の仕組みの不思議さやすごさにいつも驚かされます。

 

今回の講座では、良い油を、せっかくなのでさらにパワーアップさせて

色々なハーブを漬け込んだハーブオイルとして食べ比べて見ました。

 

まだ寒い寒い時期ですが、早々と春夏のハーブの季節を思ってしまいます。

 

そして、カラカラ季節に負けないように、

ミツロウとホホバ油のリップクリームを作り、

今年最初の講座を終了しました。

皆様、今年もアロマとハーブで元気に1年過ごしましょうね。

しばらくお会いしてない方々もお元気かな?

またお顔を見せてくださいませ。happy01.gif
 

 

 

OKB農場グリーン講座、最終回です。

本日はOKB農場グリーン講座の最終回。

今回のテーマは「カレンデュラ」です。

日本ではキンセンカといわれたりしてなじみのある花ではありますね。

 

田んぼや庭先でよく見かける花ですが、

私自身は母親がよくお供えにしていた、いわゆる「仏壇の花」という印象が強く、

正直、あまりいい印象は持っていなかったのです。

でも、ハーブを勉強するようになって、

カレンデュラのすごい薬効に驚かされました。

「うちの庭の、あのキンセンカが・・・。」という感じです。

 

きょうはこのカレンデュラの薬効などを知ってもらい、

それを使って、石鹸とハンドクリーム作りです。

石鹸は湯煎で溶かして成形するタイプ。

カレンデュラを混ぜ込み、殺菌、抗菌作用をもった精油も入れますよ。

 

そして、ハンドクリームは、

前回に仕込んだカレンデュラの浸出油を使います。

クリーム状の柔らかいタイプにしますのでカモミールのハーブティーも少々。

油と水を合わせるにはひたすら混ぜる、混ぜる!


そうすると、段々とポッタリとして来ます。

お肌のための精油を入れますが、

ここぞ、という感じできょうはローズの精油もね♡

仕事の疲れや手を酷使する毎日の手当てに役立ちますように。

 

それぞれの香りに癒されながら作る、ハンドクリーム。

混ぜているときは無心になれ、私はなかなか好きな作業なのです。

オイルやミツロウ、水分、その他ハチミツやバター類の配合によって

色々な硬さや使い心地に創ることができます。

組み合わせはとっても多彩で、いつも飽きませんね(o^―^o)。

 

さて、このグリーン講座では、春から半年にかけて

ハーブの魅力をお伝えしてきたつもりですが皆さん、楽しんで頂けましたでしょうか。

まだまだ知ってほしいこと、気をつけてほしいこと、いっぱいあります。

また皆さんにお会いできる日を楽しみに、

受講生の皆さま、農トレさま、OKB総研さま

ありがとうございました。

 

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