1月講座「植物油を知ろう」。

アロマテラピーで使う代表的な植物油との紹介と、

体に良いといわれる、「食」としての植物油のお話とちょっぴり試食、

の一日でした。

アロマテラピーで使われるオイルの中には

ローズヒップやイブニングプリムローズのように

サプリとして販売されているものもあります。

皮膚に塗布しての外用と直接体に取り入れる内用と、

うまく組み合わせて使いたいものですね。

 

食べる油の重要さは最近は良く知られてきているのですが

言葉だけ知っていてもそれがどういう意味なのか、までは

なかなか深く追及できません。

例えば「オメガ3」の油を多く摂りましょう。といわれます。

オメガ3って何??って思ってしまいますね。

調べていくと、どこまでもきりがなくて、

体の仕組みの不思議さやすごさにいつも驚かされます。

 

今回の講座では、良い油を、せっかくなのでさらにパワーアップさせて

色々なハーブを漬け込んだハーブオイルとして食べ比べて見ました。

 

まだ寒い寒い時期ですが、早々と春夏のハーブの季節を思ってしまいます。

 

そして、カラカラ季節に負けないように、

ミツロウとホホバ油のリップクリームを作り、

今年最初の講座を終了しました。

皆様、今年もアロマとハーブで元気に1年過ごしましょうね。

しばらくお会いしてない方々もお元気かな?

またお顔を見せてくださいませ。happy01.gif
 

 

 


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