岐阜市でアロマ・ハーブ教室（検定・資格）なら「インザガーデン」へ

　　１０月の講座「精油とハーブで楽しくセルフケア」

きょうは、精油もハーブも植物の力。それを、人が利用している。という話をさせて頂きました。

「う～～ん・・」とか「なんとなく・・・」という日々の不調。

誰でも経験することですね。

そんな時に、そこから脱出するのを助けてくれるのが

アロマテラピーであり、メディカルハーブです。

以前、入谷先生のセミナーに言った時に

人は、病気にならないようにすることももちろん大事ですが、

いざ病気になった時に、自分で自分を治す力。

これを鍛えておくことが大事です。

というお話を聞きました。

自然治癒力、って簡単に言いますが

これをキープするのは今の時代はなかなか大変です。

私が講座の最後にいつも言うのは、

自分が自分の平衡を保つために、自分だけの「とっておき」

を持ってください。って。

これがあればまだまだいける、大丈夫。ってもの。

なんだっていいんです。

きょうの参加者さんは

「ふら～っとどこかに行きます。遠くじゃないですよ、その辺です。」

または

「人のあまり行かない所を探していくのが好きです。」とか。

日常からフッと距離を置くっていうことでしょうか。

でも毎日の生活ではそうそう出かけられません。

そんな時にリラックスできて、免疫力を下げないでいられるもの。

そのサポートを精油やハーブはしてくれます。

使い方がわからないなんてもったいない！

毎日の生活にぜひ取り入れてください。

そしてどんどん使ってみてほしいです。

そのお手伝いができればうれしいですね！

きょうのクラフトはバスソルト

そろそろ気温も下がって、夏の間はシャワーだけ。という人も

あったかお風呂に入りたい季節でしょ。

色々な効能はおいといて、

まずはハーブの香りで１日の疲れを取って、

ほっこり、にっこりしてくださいな。

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